今日はライフ キネティックの講座の様子を紹介します♪
運動と一緒に脳のトレーニングをしていきます。
頭で意識しながら動くことで頭の能力や柔軟性が高まります。
笑いながら楽しくトレーニングをする事で効果も上がるようです♪
見て、考えて、動くことで心身のつながりが高まり、スッキリ、リフレッシュできますよ♪
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